🌀 Willkommen – bald geht’s los!
Hier entsteht deine Anlaufstelle fĂĽr Hypnose, Tiefenentspannung und innere Klarheit.
Ob zur Stärkung deines Selbstwerts, zur Lösung innerer Blockaden oder einfach zum Loslassen & Durchatmen – Hypnose kann ein kraftvoller Weg sein, dich selbst neu zu entdecken.
🌿 Aktuell wird noch gestaltet, geschrieben und verfeinert – bald findest du hier alle Infos zu meinen Angeboten, Terminen und Möglichkeiten der Zusammenarbeit.
✨ Bis dahin: Bei Interesse oder Fragen kannst du mir jederzeit schreiben.
Ich freue mich auf dich!
🌀Anwendungsbereiche der Hypnose
Hypnose ist ein sanfter, aber tiefgreifender Weg, um innerlich aufzuräumen, loszulassen und neue Ressourcen zu aktivieren. Sie eignet sich besonders bei:
Mentale & emotionale Themen
- Stress & innere Unruhe
- Schlafprobleme & Einschlafschwierigkeiten
- Selbstwert & Selbstvertrauen stärken
- Ă„ngste & Unsicherheiten (z. B. PrĂĽfungsangst, Redeangst)
- Emotionale Blockaden & alte Muster lösen
Zwischenmenschliches & Selbstbild
- Beziehungsthemen reflektieren
- Loslassen von alten Bindungen oder Glaubenssätzen
- Klarheit ĂĽber eigene BedĂĽrfnisse gewinnen
- Stärkung der eigenen Grenzen & Intuition
Persönlichkeitsentwicklung & Ressourcenarbeit
- Innere Balance & Ruhe finden
- Entscheidungsfindung unterstĂĽtzen
- Kreativität & innere Bilder fördern
- Neue Perspektiven entwickeln
Ablauf einer Hypnosesitzung
Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dich auf dich selbst einzulassen. Jede Hypnose ist individuell, aber der Rahmen bleibt klar und sicher:
- Ankommen & Gespräch
Wir starten mit einem kurzen, offenen Gespräch. Du schilderst dein Anliegen, ich erkläre den Ablauf und beantworte deine Fragen. Vertrauen und Klarheit stehen an erster Stelle. - Zielklärung & Fokus setzen
Gemeinsam formulieren wir dein Ziel oder Thema für die Sitzung. Das kann ein Gefühl sein, ein inneres Bild, eine gewünschte Veränderung. - Einleitung in die Hypnose
Du wirst sanft in einen tiefen Entspannungszustand geführt – wach, aber mit dem Fokus nach innen gerichtet. Du bist dabei immer ansprechbar und behältst die Kontrolle. - Arbeit im Unterbewusstsein
Jetzt beginnt der eigentliche Prozess: Bilder, Worte, Erinnerungen oder Gefühle tauchen auf. Ich begleite dich achtsam durch diesen inneren Raum – stärkend und lösungsorientiert. - Rückführung & Nachgespräch
Du kommst wieder vollständig im Hier und Jetzt an. Wir sprechen über das Erlebte, klären offene Fragen und integrieren das Erfahrene.
Wichtig zu wissen: Jede Hypnose ist so individuell wie du. Nichts passiert gegen deinen Willen – du bist jederzeit bewusst dabei und bestimmst den Rahmen mit.
Hypnose ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung – kann aber wunderbar begleitend und stärkend wirken.